Istoria tenisului de teren
Istoria tenisului vine din Europa Cuvântul tenis provine din francezul „tenez” care înseamnă a lucra sau a se pregăti. Se crede de fapt că acest sport a început să fie jucat încă din î.Hr. Cu toate acestea, cele mai vechi înregistrări menționează activitățile terenurilor de tenis datând din secolul al XI-lea. La acea vreme, francezii erau observați că jucau adesea un joc numit jeu de peume care este similar cu terenurile de tenis moderne. Apoi, în secolul al XIII-lea, jocul a început să se răspândească în alte țări din Europa. Rachetele cu coarde au fost introduse pentru prima dată în secolul al XV-lea în Italia. Apoi, în 1868, All England Croquet Club a fost înființat la Wimbledon, Anglia, care a fost precursorul organizației de tenis. Cel mai prestigios campionat de tenis din lume, Wimbledon, a început să aibă loc în 1877 și în 1881, au publicat standarde pentru regulile și organizarea competițiilor de tenis. Echipament necesar în tenis
Tenisul de câmp poate fi jucat oriunde, atâta timp cât sunt disponibile facilitățile și infrastructura necesare. Următoarele sunt echipamentele și facilitățile care trebuie pregătite.1. Câmp
Exista mai multe tipuri de terenuri de tenis care pot fi folosite.In conformitate cu reglementarile PELTI si ITF, terenurile de tenis folosite pentru meciurile oficiale au urmatoarele dimensiuni. • Un singur joc
- Lungime: 23,77 metri
- Latime: 8,23 metri
• Joc dublu
- Lungime: 23,77 metri
- Latime: 10,97 metri
• Teren dur din ciment
Acest tip de teren este cel mai des folosit în tenis. Jucând pe un teren din ciment, mingea va avea viteza medie spre rapidă. În unele meciuri internaționale, există terenuri acoperite cu gazon decorativ sintetic din acril. De exemplu, în meciurile US Open și Australian Open.• Câmp de iarbă
Terenurile de tenis din iarbă trebuie să folosească iarbă care crește pe teren dur, astfel încât mingea să poată sări bine pe el. Când concurează pe terenuri de iarbă, jucătorii trebuie să ajusteze jocul deoarece viteza mingii pe acest tip de teren este cea mai rapidă. Direcția de mișcare a mingii va tinde să alunece mai mult și să nu sări prea mult în comparație cu mingile de pe alte terenuri. Deoarece întreținerea este foarte costisitoare, acum câmpul de iarbă este foarte rar folosit. Unul dintre turneele care mai folosesc acest tip de teren este campionatul de la Wimbledon.• Teren de zgură
Terenul de zgură în jocul de tenis este făcut din așchii de lut sau nisip din cărămizi zdrobite. Dacă joci pe acest teren, viteza mingii tinde să fie lentă, așa că jocul se va desfășura de obicei în raliuri lungi. Unul dintre terenurile celebre care au terenuri pe zgura este terenul de tenis Roland Garos din Franta.2. Rachetă
Racheta de tenis este dimensionata in functie de jucator.Racheta de tenis poate fi impartita in diverse marimi, in functie de varsta utilizatorului, astfel: - Rachetă pentru copii: cântărește aproximativ 250 de grame (12-13 oz)
- Rachetă pentru adolescente: cântărește aproximativ 290 de grame (12,5 -13,25 oz)
- Rachetă pentru băieți: cântărește aproximativ 295 de grame (13 – 13,25 oz)
- Rachetă pentru femei: cântărește aproximativ 300 de grame (13,25-13,75 oz)
- Rachetă pentru bărbați: cântărește aproximativ 310 grame (13,75-14,74 oz)
3. Minge
Mingi pentru tenis de teren Condițiile pentru mingile care pot fi folosite în meciurile de tenis sunt: • Are un diametru în secțiune transversală de 63,50-66,77 mm• Greutatea mingii 56,70-58,48 grame
• Capabil să se ridice înapoi (are forță de contra) 1.346-1.473 mm dacă scăpa de la o înălțime de 2.450 mm.
• Suprafața mingii trebuie să fie netedă și să nu aibă cusături
4. Net
Plasa de tenis trebuie sa fie de marimea potrivita.Pentru plasa in jocul de tenis trebuie indeplinite de obicei urmatoarele conditii intr-un meci oficial. - Plasa este realizata din fire de culoare verde inchis sau negru
- Dimensiunea stâlpului de susținere a plasei este de 106,7 cm, iar înălțimea plasei este de 91,4 cm.
- Stâlpii de plasă sunt instalați pe marginea câmpului cu o distanță laterală de 91,4 cm.
Tehnica de bază a tenisului
Tehnicile de bază ale jocului de tenis pot fi împărțite în mai multe lucruri, cum ar fi:Cum să faci o atitudine pregătită (poziție pregătită)
Poziția pregătită în tenis de teren Poziția pregătită este o poziție care se face în timp ce se așteaptă ca mingea să vină sau să returneze serviciul. Pașii pentru a putea face o atitudine bună pregătită sunt: Unii - Țineți racheta în fața corpului, astfel încât să fie ușor de deplasat rapid în toate direcțiile
- Corpul este ușor îndoit, iar genunchii sunt ușor îndoiți în timp ce se confruntă cu plasa adversarului
- Mâinile drepte și stângi țin racheta, dar plasați mâna stângă ținând gâtul rachetei și mâna dreaptă mai jos.
- Poziția capului rachetei la înălțimea umerilor
- Dacă mingea vine rapid, atunci poziția capului rachetei trebuie coborâtă până la nivelul taliei.
Cum să ții o rachetă
Ținerea rachetei în tenis necesită anumite tehnici. În tenis, există patru moduri de a ține o rachetă și anume: • Prindere de est
Cum se face prindere de est este:- Țineți racheta în funcție de mâna pe care o folosiți în mod normal, dreapta sau, dacă este stângaci, folosiți stânga.
- Puneți palma în spatele mânerului rachetei
- Poziționați degetele ondulate pentru a prinde mânerul rachetei ca și cum s-ar strânge mâinile
- Păstrați poziția mânerului cu racheta fără clătinare când faceți o lovitură.
• Prindere continentală
Modul de a face grip continental este:- Țineți racheta în funcție de mâna pe care o folosiți în mod normal, dreapta sau, dacă este stângaci, folosiți stânga.
- Poziționați mânerul rachetei între index și degetul mare, astfel încât cele două degete să aibă forma unui „V”.
- Poziționați ferm palma și celelalte degete în jurul mânerului rachetei.
- Păstrați această poziție de prindere pentru a rămâne puternic de fiecare dată când loviți.
• Prindere occidentală
Modul de a face prinderea de vest este să ții racheta cu mâna stângă. Apoi, așezați palma sub mânerul rachetei și apoi înfășurați-o cu degetele.• Prindere semi-vest
Cum să faci o prindere semi-western nu este mult diferit de modul în care să ții o altă rachetă de tenis, și anume prin ținerea mânerului rachetei ca și cum ți-ar fi dat mâna. Această lovitură este considerată a fi capabilă să producă o rotație mai rapidă a mingii, astfel încât să fie bună pentru mișcările de atac și de apărare.Cum să lovești mingea
Există mai multe moduri de a lovi mingea în tenis de teren. Iată câteva tehnici de lovire a mingii în tenis de teren. • Service
Cum să faci o lovitură de serviciu în tenis de teren este cu acești pași.- Țineți racheta ferm cu mânerul selectat
- Rotiți racheta înapoi până când capul rachetei este sus și ușor înapoi atingând spatele.
- Concomitent cu această mișcare aruncați mingea în sus (aruncați în sus).
- Transferați greutatea pe piciorul din față și loviți mingea în punctul desemnat.
- Când mingea lovește suprafața rachetei, întregul braț și corp împreună cu piciorul de susținere trebuie să fie în linie dreaptă.
- Continuați liber mișcarea mâinii și a rachetei înainte și în jos
• Forehand și backhand
Cum să faci lovituri de mână și rever este prin acești pași.- Pregătește-ți corpul să primească o lovitură de la adversarul tău.
- Când mingea începe să părăsească racheta adversarului, dacă vrei să faci un forehand, întoarce-ți corpul la dreapta la șolduri, astfel încât umărul stâng să fie îndreptat spre plasă, iar racheta să fie îndreptată spre gardul lateral.
- Pentru lovituri de bachkhand, ar trebui să vă întoarceți corpul spre stânga.
- Când mingea adversarului a trecut plasa și este pe cale să cadă pe teren, pregătește-ți piciorul stâng să pășească înainte în timp ce capul rachetei începe să fie coborât la nivelul taliei.
- Rotiți racheta înainte până când lovește mingea.
- Odată ce racheta lovește mingea, continuă să-ți miști brațele drept în fața fileului.
• Volei
Un voleu este o lovitură făcută înainte ca mingea să cadă sau să sară pe teren. Această lovitură este foarte profitabilă atunci când este făcută când poziția jucătorului este aproape de plasă. Voleul se poate face cu o lovitură cu forehand sau backhand și, de obicei, prinderea potrivită pentru volei este o prindere continentală. [[Articol similar]]Reguli de punctaj în tenis
În tenis, sistemul de notare este împărțit în puncte, jocuri și seturi. Pentru a câștiga jocul, un jucător sau o echipă (dacă joacă la dublu) trebuie să poată depăși setul cu cele mai multe numere. Numărul de seturi care trebuie jucate în fiecare meci variază, în funcție de regulile comisiei. Există campionate care folosesc un sistem de 3 seturi într-un meci, dar sunt 5 seturi și așa mai departe. Pentru a câștiga un set, jucătorul trebuie să fie capabil să câștige cel mai mare număr de jocuri. Dacă ați urmărit vreodată un meci de tenis, rezultatul final al unui set va fi de obicei 6-2 sau 7-5 și așa mai departe. Numerele 6 și 2 și 7 și 5, precum și alte numere din rezultatul final se numesc jocuri. Dacă există un număr 6, atunci jucătorul a câștigat 6 jocuri. Dar dacă există un număr 2, înseamnă că a reușit să câștige doar 2 jocuri și așa mai departe. Pentru a putea câștiga un joc, jucătorii trebuie să câștige puncte. Jucătorii primesc puncte dacă reușesc să arunce mingea în terenul de joc al adversarului, fără a putea răspunde adversarului. Când reușiți să aruncați mingea pe terenul de joc al adversarului și adversarul nu poate răspunde, veți obține puncte. În tenis, punctele câștigate nu sunt 1,2,3 și așa mai departe, ci:- Primul punct 15
- Al doilea punct 30
- Al treilea punct 40
